E-mail:
Password:

kucharki_ang_1.jpg

 

 facebook_polonez.jpgyoutube_polonez.jpg


Free Gift special offer

Zapiekanka z brokułem, kurczakiem i pomidorami

Zapiekanka z brokułem, kurczakiem i pomidorami

 
Składniki:
  • 500g filetów z podudzi kurczaka
  • 2 łyżeczki słodkiej papryki
  • 1-1,5 łyżeczki Vegety
  • 1 łyżeczka pieprzu
  • odrobina oleju
  • 1 brokuł
  • 2 pomidory
  • 30g masła
  • 30g mąki
  • 400g mleka
  • 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
  • szczypta soli
  • szczypta świeżo zmielonej gałki muszkatołowej

Przyprawy wymieszać z olejem, następnie dodać kurczaka pokrojonego na mniejsze kawałki - wymieszać.
 
Oddzielić różyczki brokuła, większe przekroić na pół, krótko (2-3 min) zblanszować w osolonym wrzątku.
 
Pomidory sparzyć, obrać ze skórki, następnie pokroić.
 
Kurczaka podsmażyć.
 
Z masła, mąki, mleka, czosnku, soli i gałki przygotować sos beszamelowy.
 
W naczyniu żaroodpornym ułożyć kurczaka, brokuła, pomidory - zalać beszamelem (można posypać startym serem) i zapiec w piekarniku nagrzanym do 200C przez 25-30 min.
 
 
 
Smacznego!
 
 
Autor: magnolia0joaska

Klub dziecka

polonezklubdziecka.jpg

Archiwum eventów

polonezwydarzenia.jpg

Hurtownia on-line

koszykimyszka_pl.jpg

Napisz do nas

polonezopiniaklientow.jpg

Polonez Ireland